Keringat mengucur deras di tubuh para puluhan kader Partai Keadilan Sejahtera pagi itu. Menyadari betapa pentingnya memiliki ketahanan fisik yang prima, sebanyak 70 kader pelopor PKS Kota Tegal menjalani tes kebugaran. (26/9).
Rasa lelah tidak terasa karena seluruh peserta tes menjalani setiap tahapan tes fisik dengan semangat dan perasaan bahagia. “Rata-rata peserta tes kebugaran termasuk saya merasakan cukup lelah dan banyak bercucuran keringat. Tetapi tetap semangat,” kata Ketua DPD PKS Kota Tegal Amiruddin, Lc.
Ia menambahkan dalam situasi pandemik saat ini olahraga menjadi salah satu sarana untuk menjaga kondisi fisik tetap kuat dan imunitasnya terjaga. “Tes kebugaran ini merupakan ikhtiar PKS untuk menjaga kebugaran kadernya sekaligus sebagai sarana edukasi bahwa semangat berolahrga perlu dibarengi dengan pengetahuan yang baik tentang olahraga,” katanya.
Selain Amiruddin, tampak sebagai peserta tes saat itu adalah Rachmat Rahardjo Anggota DPRD Kota Tegal dari Fraksi Partai Keadilan Sejahtera, dan juga segenap pengurus serta kader pelopor. Amiruddin berharap kegiatan ini bisa berjalan secara berkala untuk agar fisik bisa tetap bugar sepanjang usia.
Ketua BKO DPD PKS Kota Tegal Bahtiar Rifai mengatakan acara ini digagas untuk memeriahkan hari olahraga nasional yang jatuh pada bulan September.
Bahtiar menjelaskan melalui tes kebugaran ini bisa menjadi data awal apa jenis olahraga yang tepat bagi masing-masing kader, bagaimana memulainya, apa saja resiko cideranya, termasuk resiko bosan berolahraga dan sebagainya. “Melalui data tersebut kita akan tahu berapa durasi dan intensitas yang harus kita lakukan selama latihan, sehingga otot kita tidak kaget dan latihan pun jadi enjoy dan istikomah,” katanya.
Jadi, jelas Bahtiar, tes kebugaran sejatinya bukan memperlihatkn kelemahan fisik kita, namun sebagai panduan awal untuk memulai olahraga yang baik dan benar. Acara dimulai dengan senam bersama yang dipandu Instruktur Nasional Isnaeni Soffan. Kemudian dilanjutkan dengan menjalani serangkaian tes fisik yang meliputi tes kelenturan, tes otot lengan, tes otot perut, tes otot punggung, step test, dan tes denyut nadi atau denyut jantung.[]
